L'Atelier Vittoz

Groupes Adultes

Découverte et pratique des exercices de la Méthode Vittoz

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Objectifs :

- découvrir des outils simples au service d'une meilleure qualité de vie

- cultiver sa capacité à être présent à soi, à l'autre,

- renforcer la confiance en soi et l'unité corps-psychisme

- Accueillir ses émotions.

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Découverte : cycle de 6 séances

Pratique et approfondissement : cycle de 8 séances

Groupes thématiques sur demande.

Possibilité de créer un groupe à domicile, dans des locaux associatifs, dans une maison de retraite, etc.